Newyddion

Mae llawer ohonon ni’n cael tua degfed ran o’n hegni o alcohol, ond does gan y rhan fwyaf ohonon ni ddim syniad faint o galorïau sydd yn ein diodydd. Dyma’r rhybudd gan Gymdeithas Ddietegol Prydain (BDA) ac Alcohol Concern Cymru.

Mae Llywodraeth Cynulliad Cymru wedi cyhoeddi adroddiad gan arbenigwyr sy’n argymell camau i’w cymryd i leihau nifer yr achosion o’r clefyd cardiofasgwlaidd yng Nghymru.

Mae’r canllaw hwn ar gyfer gweithwyr proffesiynol sydd a chanddynt rôl uniongyrchol neu anuniongyrchol mewn gofalu am fenywod beichiog neu fenywod sy’n bwriadu beichiogi a mamau sydd wedi cael babi yn ystod y 2 flynedd diwethaf.

Mae Cymdeithas Genedlaethol Osteoporosis wedi datblygu amrywiaeth o adnoddau i wella addysgu a dysgu am iechyd esgyrn ar gyfer plant 7 – 10 mlwydd oed.

Mae beicio’n ffordd dda iawn i rieni a phlant ymarfer corff gyda’i gilydd a chael hwyl yn yr awyr iach. Yr wythnos yma, mae Beicio am Oes yn lansio amrywiaeth o ddeunydd i annog teuluoedd i fentro a chrwydro ar eu beiciau.

Mae teclyn Economaidd Asesu Iechyd (HEAT) ar gyfer cerdded yn cael ei ddatblygu yn dilyn llwyddiant HEAT ar gyfer beicio.

Mae cerdded yn ffordd dda o wneud newidiadau bach i’n ffordd o fyw sy’n arwain at fanteision mawr.

Mae Prifysgol Morgannwg yn cynnig amrywiaeth o gyrsiau ôl-raddedig chwaraeon newydd gyda chyfleusterau ardderchog i hyfforddi a datblygu myfyrwyr i gyflawni eu potensial uchaf.

Mae Strategaethau Iechyd, Gofal Cymdeithasol a Lles yn canolbwyntio ar sut mae Byrddau Iechyd Lleol (BILlau) ac Awdurdodau Lleol yn gallu gwella iechyd a lles eu poblogaeth gyda’i gilydd.

Cyhoeddwyd yr ystadegau swyddogol diweddaraf ar fonitro ‘Cynllun Gweithredu Cerdded a Seiclo ar gyfer Cymru 2009-2013’ a gynhyrchir gan Lywodraeth Cynulliad Cymru ar 3 Awst 2010 yn unol â’r trefniadau a gymeradwywyd gan Awdurdod Ystadegau’r Deyrnas Unedig.